Percorso WORKOUT - Barre alte

Gli High Bar migliorano la forza e tonificano i muscoli di braccia, spalle e schiena.
Dispone di quattro barre orizzontali a diversa altezza per eseguire flessioni.
Attrezzature per il Calisthenics & Street WorkOut sono percorsi percorso studiati a appositamente per sviluppare determinate capacità fisiche.
Sono pensati per un equilibrato programma di attività motorie
I nostri 4 moduli sono pensati per svolgere attivata fisica in modo adeguato alla esigenza di ogni persona.
L'area WORKOUT è ampiamente utilizzata dai persona trainer per gestire allenamenti personalizzati avento essa vari esercizi e varie combinazioni di possibilità.
L'area diventa anche un luogo di incontro e socialità per chi è amante del fitness.
Gli esercizi non hanno indicazioni di età e possono essere svolti da chiunque con il proprio ritmo specifico.
Gli allenamenti si svolgono principalmente a corpo libero, con un isime di esercizi finalizzati al potenziemento fisico tramite l'uso della forza peso del proprio cordpo.
Esso coinvolge tutte le masse muscolare del corpo con esercizi dinamici atatti alle articolazioni ai muscoli e con un effetto benessere anche neurofisioligico.
Lo sviluppo della forza fisica avviene in maniera armonica grazie alla coordinazione tecnica e alla realizzazione di obiettivi mirati.
Si utilizzano combinazioni di varie attrezzature come barre trazioni, parallele, spallieere etc.