Gli High Bar migliorano la forza e tonificano i muscoli di braccia, spalle e schiena.
Dispone di quattro barre orizzontali a diversa altezza per eseguire flessioni.
Attrezzature per il Calisthenics & Street WorkOut sono percorsi percorso studiati a appositamente per sviluppare determinate capacità fisiche .
Sono pensati per un equilibrato programma di attività motorie
I nostri 4 moduli sono pensati per svolgere attivata fisica in modo adeguato alla esigenza di ogni persona.
L'area WORKOUT è ampiamente utilizzata dai persona trainer per gestire allenamenti personalizzati avento essa vari esercizi e varie combinazioni di possibilità .
L'area diventa anche un luogo di incontro e socialità per chi è amante del fitness.
Gli esercizi non hanno indicazioni di età e possono essere svolti da chiunque con il proprio ritmo specifico.
Gli allenamenti si svolgono principalmente a corpo libero , con un isime di esercizi finalizzati al potenziemento fisico tramite l'uso della forza peso del proprio cordpo .
Esso coinvolge tutte le masse muscolare del corpo con esercizi dinamici atatti alle articolazioni ai muscoli e con un effetto benessere anche neurofisioligico .
Lo sviluppo della forza fisica avviene in maniera armonica grazie alla coordinazione tecnica e alla realizzazione di obiettivi mirati.
Si utilizzano combinazioni di varie attrezzature come barre trazioni , parallele , spallieere etc.